ウォーキングを始めました。

前回の定例ミーティングで、職業の準備性における「健康づくり」が議題に上がり、ひまわりで出来る事を話し合いました。
そこで、晴れた日は朝のミーティングで希望者を募り、11:30～12:00の時間にウォーキングを行う事になりました。
基本のコースは、津幡川の土手沿いの遊歩道周辺です。
体力を付けたい方は腕を大きく振って速足で。気分転換をしたい方は景色を見ながらゆっくり・・・と、目的に合わせて距離を調節しながら歩いていただいています。
今日は少し肌寒かったですが、住吉公園の桜のつぼみは少しずつ膨らんでいて、もうすぐ春だなぁと感じます。
作業と運動を両立して、心も身体もレベルアップしていけますように♪

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